Orthomoleculaire therapie is een manier om je lichaam gezond te houden of te herstellen, door ervoor te zorgen dat je de juiste voedingsstoffen c.q. nutriënten binnenkrijgt. Het woord "orthomoleculair" betekent eigenlijk "optimaal" of "juist." De therapie is gebaseerd op het idee dat het lichaam optimaal functioneert wanneer het de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt.

In de kern gaat orthomoleculaire therapie ervan uit dat veel gezondheidsproblemen kunnen ontstaan door een tekort of overschot aan bepaalde voedingsstoffen in het lichaam. Dit kan variëren van vitaminen en mineralen tot aminozuren en andere bioactieve stoffen. Het doel is om deze onbalans te corrigeren door het toedienen van de juiste hoeveelheden voedingsstoffen, zodat het lichaam zijn natuurlijke evenwicht kan herstellen.

Bij orthomoleculaire therapie wordt gekeken naar wat je eet, hoe je leeft, en of er gezondheidsproblemen zijn. Ik probeer dan te begrijpen welke voedingsstoffen jouw lichaam nodig heeft en welke ontbreken. Op basis hiervan maak ik een plan om de juiste voedingsstoffen aan te vullen, zodat je lichaam weer in balans komt.

Deze therapie kan helpen bij verschillende problemen zoals problemen met je spijsvertering, hormonen, vermoeidheid, allergieën, en stress. Ook helpt het om je immuunsysteem sterker te maken, zodat je minder snel ziek wordt.

Belangrijk om te weten is dat orthomoleculaire therapie niet in plaats komt van normale medische behandelingen, maar het kan wel helpen om je gezondheid te verbeteren. Deze aanpak richt zich niet alleen op het oplossen van problemen, maar ook op het voorkomen ervan. Door ervoor te zorgen dat je altijd de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt, probeert orthomoleculaire therapie te zorgen dat je gezond blijft en niet ziek wordt.